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本文目录一览：
- 1、人体八大营养素是哪些
- 2、人体六大营养元素
- 3、六大营养元素
人体八大营养素是哪些
人体必需的八大营养素分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类物质）、无机盐（矿物质）、维生素、膳食纤维、益生菌和水。八大营养素缺一不可，而且还要结构合理。
糖，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，水。其中：糖，脂肪，蛋白质是人体的贡能物质，称三大营养物质。
水。2，蛋白质。3，矿物质。4，碳水化合物。5，脂肪。6，维生素。7，粗纤维。8，空气。
营养素五 钙 钙是儿童生长发育最重要的常量元素之一，儿童生长发育阶段必须摄入充足的钙，以保障儿童旺盛的骨骼生长需要。 富含钙质最为大家熟悉的就是牛奶了。
人体六大营养元素
碳水化合物即糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐即矿物质是人体所需的六大元素。碳水化合物、油脂和蛋白质在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。
人体六大营养素指的是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。其中有机物是碳元素与氢、氧、氮等多种元素组成的化合物。
人体必须六大营养素 营养素是指维持人类生存的主要营养物质。一般包括六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质 ● 主要生理作用：① 蛋白质是细胞的基本构成部分之一。
六大营养素 蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素，也是体内物质主要的输送者。功能：供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育，构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉（蛋、鱼、豆）类。
六大营养元素
1、六大营养素是指碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质），前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。
2、人体需要的六大营养素是：糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。
3、碳水化合物即糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐即矿物质是人体所需的六大元素。碳水化合物、油脂和蛋白质在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。
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