大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于演讲紧张怎么办的问题，于是小编就整理了2个相关介绍演讲紧张怎么办的解答，让我们一起看看吧。
怎样才能在演讲的时候不紧张，并且引起听者共鸣？
在人多面前紧张，是一般人正常状态，在众人中演讲、情况更甚。与陌生人说话，特别是在陌生环境、人一多、显紧张的人也不在少数;演讲不比日常说话，话的长短、对错、语气、声调可不用上心，不可随心所欲;演讲是一门艺术，是对演讲的内容有深入的了解，以敏捷的思维、渊博的学识、优良的记忆，用引人入胜的语言、声调，在情到出处时、加用肢体语言和手势，更能宣染气氛，让听众产生共鸣，听众会应情应景、自然而然的掌声、欢呼随之而起，有时如潮;这就是思维加口才的综合能力呈现;口才是脱口而出的能力，是内在心中有的想法的***迸发，这种能力有先天的，也有后天锻炼出来的，也有职务形成的;我个人也做过演讲、效果尚可，是小时候听老师的，多在同学中多读报、多读文章，多上台、多答题、多习惯，逐渐克服内心对当众表现的羞涩性、恐惧性，增加自信心，表现欲也就出来了，总之多讲也生瘾，看看老师、特别大学老师，谁个不是口若悬河;我虽有胆讲、但思想跟不上，逻辑、层次也把握不住，做不到脱口而出，好在我已没有露面的机会，演讲能力随退休没戏了，没戏归没戏，通过答问回忆一下也好。
首先，不能为演讲而演讲。要用心去演讲。
其实，演讲，就和我们平常聊天儿一样，只不过是给我们提供了一个更大的舞台，让更多的人听到了，你要叙述的故事、你要阐明的观点、你对某事的感悟。在这里不必去过度的关注台下那黑压压的人群，只把精神集中在你的故事里，时而侃侃而谈、时而抑扬顿挫、时而***飞扬，此刻，连自己都感动了，还愁不能引起观众的共鸣吗？
在演讲时不紧张，首先要多在人多的场合锻炼发言，经过几次锻炼就不怯场了。再就是打好腹稿，熟记于心。还有知识面要广，能做到灵活应用，随时发挥。讲活要有***，能与观众很好互动。
要引起听众共鸣，就要准确知道你面对的人群想要什么！想听什么！你说出的正是大家的心声，把控会场气氛，引导观众跟着你的思维走。这些做到了，演讲也就成功了。
浅薄认识，只供参考。
要积垒一定的知识理论和实践演讲才能有理有据.演讲时要熔入一定感***彩才能打动人心，要把演讲的对象听众当作自已真正的朋友对待才不会紧张，切记演讲的内容不能空洞泛味道听图说，要有一定的论证:让数据征服听众才不至于尴尬冷场。
演讲的形式很多，按演讲内容大致分为：政治演讲、就职演说、会议辩论、***演说等；教育演讲，包括知识讲座、学术报告等；经济演讲、包括商业广告、投标介绍演讲、等等。
要想在台上演讲不紧张，必须要掌握演讲技巧，充实自己的文化素养，见多识广、着装得体、表情丰富，该严肃就严肃，该风趣就幽默，根据演讲内容灵活运用技巧。
演讲本身就是一门语言艺术，演就是表演，讲就是语言。当你站在众多人面前演讲时，你的一切言行都牵动着台下的观众，他们的情绪反应好不好，都随着你的演与讲而决定。
演讲不是做报告，不能手不离稿，眼不离稿，像读文章似的一本正经，表情和目光很少与观众交流互动，如老师上课一样，这样会是台下观众，觉得你呆板严肃，场上的气氛不够温和。
所以，演讲者的口才和表演很重要，目光平视，话语风趣，尊重听众的情感，以观众为中心，一场生动有趣的演讲，才能把观众的心抓住，才会跟着你的语言艺术和丰富的姿态走，才能引起共呜，观众的掌声就会响起。
个人浅见，希望能对你有诉帮助！
谢谢邀请！
如何的消除演讲中的紧张情绪？
演讲时出现紧张情绪是很常见的现象，以下是几种可以消除演讲紧张情绪的方法：
1. 事先做好准备：提前准备演讲内容和资料，熟悉演讲内容，对可能出现的问题进行预想和准备，这样可以提高自信心和减少紧张情绪。
2. 深呼吸放松：演讲前可以进行深呼吸放松训练，缓慢、深呼吸数次，可以让身体和大脑得到放松。
3. 积极心态：保持积极心态，相信自己，告诉自己能够成功，不要让紧张情绪控制自己的情绪。
4. 眼神交流：在演讲过程中，可以与听众进行眼神交流，这样可以让自己更加自信和放松。
5. 幽默感：在演讲过程中加入一些幽默的元素，可以缓解气氛，减少紧张情绪。
6. 练习多次：多次练习演讲并在不同的场合演讲，可以让自己逐渐适应演讲的场合，减少紧张情绪。
总之，消除演讲中的紧张情绪需要多方面的努力和实践，通过不断地练习和尝试，可以逐渐提高自己的演讲技能和信心。
到此，以上就是小编对于演讲紧张怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于演讲紧张怎么办的2点解答对大家有用。
