大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内向怎么办的问题，于是小编就整理了3个相关介绍内向怎么办的解答，让我们一起看看吧。
想走出内向，该怎么做？
内向是心理学中气质的一种。表现为安静、保守、不愿与人接触。
而不好意思和生人说话或不愿意和生人呆在一起，不一定便是内向。
很多人其实都是“***”内向。
大多数人在和陌生人相处时都会尴尬、不好意思说话、紧张。因为你对他不了解，你俩之间存在足够的新鲜感。而且人会本能的想给对方留下好的第一印象，就像朋友告知你晚上的聚会会有帅哥美女，你便精心打扮一样。
如果你和好朋友在一起，不会冷场，不会尴尬甚至高谈阔论，那你不必担心，你是因为接触外人很少，接触多了你变会慢慢习惯，最后也能成为聚会中的话题掌握者。
如果你是真“内向”。
那就要注意多和不认识的人接触，比如你朋友的好朋友。既然能和你朋友成为好朋友，那你俩沟通起来应该不会有太大障碍。也可以加入一些学校的社团，认识更多的别的专业别的年级新朋友，在一个学校共同话题自然不会少。先从简单入手，有易到难。
内向的根本原因就是缺少自信，先培养自信心，在接触更多陌生人，最后做到融入一个你陌生的圈子。
有兴趣可以在百度上搜下气质测试，这个测试可以帮助你测试你是真内向还是***内向。
希望我的回答可以帮助你。
所谓内向，就是不喜欢表达自己的想法，或者表现自己，并且会经常性地自我反省、自我批判。讲到“内向”，我们必须明确一点：内向没有错，内向不是坏事。世上根本没有所谓的好或坏的性格，只有处在当下情境中的恰当或不恰当。并且，任何人身上都会同时带有内向性和外向性两种性格因素，有的人外向性占主导，有的人则是内向性占主导地位。
改变内向可以从以下几个方面进行：第一，加强品格修养。从积极的角度看待生活和社会，避免出现“一叶障目”，不要因为身边一些不好的人或事，而怀疑自己、怀疑社会、失去生活的希望，你有很多的选择和机会，世界很大。
第二，不要封闭自己，尝试多与他人交朋友。与朋友欢快地交谈有利于开阔心境。
第三，培养自己的兴趣爱好（这也有利于交友），如运动、旅游、集邮、摄影、听音乐、玩乐器等等，只要健康合法。
第四，学会倾诉，适当发泄情绪。如果你有心理郁结，及时向朋友倾诉，严重的话要寻求心理医生的帮助，不要一直把它藏在心里，你自己一直想的话，很大可能会陷入死胡同。
第五，看人主动打招呼，主动关心他人，加深自己在人群中的印象；
第六，别人和你说话时积极回应，坦然大方一点，给予他人正反馈。
总之，内向只是一种性格特点，不是必须要改变的缺点，如果对你的生活造成了一些影响，并且自己也有改变的意愿，那就勇敢行动起来吧！
以上，希望对你有帮助，也欢迎给我留言。
一直想走出内向，却一直没走出吧，因为你感觉过不了那个坎，内向的人内心世界很丰富，当你有很好的建议，想法，都表达不出来，因为你都在做思想斗争了，当你鼓起勇气的时候，不好意思，已经结束了，多去参加陌生的活动，圈子，说话聊天，练练手，聊的语无伦次不要紧，多么浮夸也不要紧，你不反感就行了，反正都不熟，慢慢的他们会笑着和你聊些事情，结束后，你会觉得很棒，世界都是你的一样。
人时时处处想要证明自己，往往是没能接纳自己最真实的一面。在没有自我接纳的前提下，去证明给别人看，很容易成为一种自我伤害。
这种没有自我接纳的证明，是在加固一个事实，即恐惧面对自己的真相，有意无意地掩盖真正的问题，让自己永远无缘触碰到自己最真实的一面。
没有人生的触底/探底，人活得会像一叶浮萍随波逐流，永远都没有根。
做真实的自己，不再琢磨着“证明”给别人看，自己不再和自己玩虚的，自己不再骗自己，这是自我成长的第一步。这份真实会带给人真正的自信，带给人前所未有的踏实与从容。
真正的人品源于真实地做人，真正的人品源于敢于面对真实的自己。一个不自欺、忠实于自己内心的人，从长远来说更可靠，而一个习惯于背叛自己内心的人也更容易背叛别人。
活得真实、不伪善才称得上是人格完整，这是所有美德的起点。
接纳自己真实的人性会让人更懂得谦卑而不是伪善。以道德卫士自居去讨伐别人，实质上是无法接受自己和别人一样，同样有着真实的人性。
正因为接受自己真实的人性，所以推己及人，不再向外投射自己的心理阴影，对人更加宽容。
有一个误会亟须厘清：人做事不是非得出于应该，完全可以是出于内心自然自发的意愿。
出于应该去做事，往往有逼自己的成分，背后是勉强和不情愿。这种心态会影响人做事的品质和人际关系的质量。
关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的。
建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有就是适当培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活。
性格内向，有严重的害羞心理，怕见人，怕沟通，不会说话，反应迟钝，该怎么办？
你好：你提问的题是性格内向，怕跟人家说话害羞，反应迟钝；也就是说你想和人家，交流语言 上的表达，但见到人不知怎样去，找话题和人家接触，是不是这样？这个问题不大，你只要经常接触那种喜欢交流的人群，在别人的谈话中吸取经验，偶尔的也说两句，久而久之你就会胆子大起来了，刚接触人群时，可不要害羞怕人、人家是人不是大老虎，不会吃人的，要学活泼点，爱说话必须到，有人的场合去实质考验：你怕人害羞，千金大小姐藏在绣花楼上，不接触人怎么能，学到外界的知识？可现在许多女生不亚于男生了，没人呆在绣花楼了；你如是男生更要振作一点了啊：不能像个大姑娘式的，小伙子也是个男子汉那：怎么成了怕人害羞呢？我想这种情况的人，现在是很少很少的，个别人差不多，可能从小什么原因的影响而成的；但不管是什么情况造成，现在要自己鼓足勇气，去段练自己成为，一个焕然一新的自己：话就说到这里，对不对作为参考~
性格内向，害羞，害怕与人沟通，我觉得有这种问题的人不在少数，包括我自己从小也这样，但我觉得我克服了不少。
其实害怕与人沟通这是一个恶性循环，越害怕，越不去沟通，只会让自己更害怕。小时候在路上碰到亲戚，我胆小到不敢打招呼，不是不礼貌，而是真的喊不出口。往往因为类似的事情我会被父亲训半天，他总说，叫一声伯伯叔叔阿姨，只是舌头打一个滚的事，即使喊错了，你是小孩子别人也不会笑话你，大家都是人，没有谁会吃了你。后来我慢慢从壮着胆子和遇到的亲戚打招呼开始。
因为一直读书，与社会接触太少，自己的见识也太少，整个人被圈在学校里，直到大学，我也只敢与同龄人搭话，跟老师，跟社会上遇到的人说话都会局促不安。这种状态持续到毕业找工作，[_a***_]，别人问几个问题，就回答得磕磕绊绊，这样肯定不行。放开胆子去沟通，去交际肯定是需要自己逼自己一把的，工作不可能不找，硬着头皮上，经历的面试多了，见的人多了，回答的问题多了自然会放开一些。
其他的社会交际也是如此，想要改变，就得自己推自己一把。我后来自己做生意，你得跟你的供应商沟通，你得服务你的客户。售前产品介绍，拉锯式的谈价，你得说服你的客户购买你的产品，没办法，你得逼自己，客户来了你不吭声，那你只能关门。
改变没有捷径，越退缩越害怕，建议从一个点切入，比如每天出门遇到的自己小区的保安，门卫，清洁工等等经常见面的人，你可以打个招呼或者随便说上2句。然后再慢慢往外扩展。我小时候的点是亲戚，毕业后是面试，直到后来的客户，逼着自己由小及大。习惯使然，见得多了，遇到的多了，胆子便大了。翻过一座山才能见另一个，不翻过去，永远只能裹足不前。
希望这些经验能够有用。
性格内向的人自然情商也不会高的，但这个社会是偏向于性格外向的人的。
性格内向的人是孤独寂寞的，也没有什么和人交流的经验。
任何性格内向的人都想变的外向，因为所有人都知道这个社会是人组成的，不和人交流怎么能行呢？
但是性格变得外向真的很难，几乎是不可能的。
性格内向是一种什么体验呢？不会与人交流怕见人，什么事都藏在心里，久而久之造成心里障碍甚至更严重的问题。
你应该如何改变呢？不相关的人扔一边去，性格内向的人由于缺少交流经验，怕得罪每一个外人。
是每一个外人，几乎对所有人都毕恭毕敬，尤其是和自己没啥关系的人。
然而对自己有关系的人却不以为然，甚至不好意思去交谈。
甚至要别人去猜自己的心思，认为别人能够猜到。
所以你只需要改变这一点就行了，尝试和自己认识亲近的人多交谈。
你不仅自卑还有社交恐惧症，这种性格的形成，小时候环境所致，生活不如别人优越，经常会被欺负，你做什么，家人都不会夸奖你，一件错事指责个没完；
长大后因为你小时候性格的原因，经常做事遇挫，人际关系处理不好，得不到别人或领导的认可，久而久之就害怕出门，害怕交际，遇到陌生人说话会紧张出汗，总是想着自己这种恐惧心理，没有把重点放在对面和你说话的陌生人身上，想着尽快结束谈话而逃离现场，这就是社交恐惧心理，一切源于你的自卑感。
这些只要你认识到自己的这些情绪形成的原因，努力克服，哪怕一句鼓励一个赞许，都会让你有勇气摆脱；如果你发展到爱发脾气，更不想说话，不愿出门，看谁都不顺眼，那已经很严重了，就要去看心理医生咨询，
总的来说，还在于你自己的心态，如果你心里很排斥这种情绪，自己完全可以走出来，不必在乎别人说什么，内心要强大起来。
看到这个问题，让我想起来最近看到的一个例子：
一个女孩喜欢一个男孩，可是她性格内向，不善表达，还没说话脸就红了。于是女孩去找心理咨询师，咨询怎样才能不脸红？
心理咨询师了解了她的基本情况后，对她说：
脸红很容易治，但我不会帮你。
女孩很不解，问为什么？
心理咨询师说：
因为你需要脸红。
女孩更不解了，心理咨询师解释道：
你见到男孩脸红，是因为你需要脸红。这样你就可以告诉自己，如果我不脸红的话，我一定会跟男孩交谈自如，他也一定会喜欢我。可是如果我帮你治好了脸红，你在遭遇男孩拒绝的时候就失去了借口，到时候心理会更受伤。为了避免这种情况的发生，你需要脸红。
女孩若有所思……
一个过于内向的人，怎样才能改变这种性格？
你一定没有想到的是:60%的人都是内向的！只要自己真的想改变，性格是可以转换的，我就是一个很好的例子。
🔫首先，给自己一个改变的理由和目标。
我原来性格不是内向，是很内向。不敢问路，不敢一个人买东西，主动和熟人说话都很困难，一说话脸就红。
在20岁时，有了想改变的想法，是因为感觉如果这样下去，连老婆都找不到，就很害怕😱，然后给自己一个目标，就是不要别人介绍对象，要自己找。
🎁接下来，要学习，看书，多与人交流。我就看了【人性的弱点】，【形式逻辑】等书，了解建立良好人际关系的原则和方法，多去接触人，因为平时喜欢看笑话，幽默的故事，会和同事讲讲，慢慢就变得话多了。
刚好有机会报名参加了【中国逻辑与语言函授大学】课程的学习。学到很多语言表达的技巧，特别是形式逻辑的内容，帮助更大，在表达的时候很清晰，越来越有信心。
结局，会有太多的惊喜。在这期间，我们厂里分配来了一批学校毕业生，到车间实习。我的岗位也安排了一个女学生来学徒，这不是老天的奖励吗？当然工作重要，在相处感觉不错的情况下，我的表白被顺利接受了。
度过一波三折的恋爱，终于结了婚。现在还是相好如初。如果没有当初的目标，主动让自己改变，生活可能又是不一样的结果。
一个人只要想改变内向性格，给自己一个理由，确定明确目标，加上自己的持续的行动，就会带来更满意的结果。
内向型性格是一种性格属性，没有好与不好。我们生活的环境中拥有各种属性的人格。我们先要接纳它们，要看到每个性格的优点。有时候内向的性格可能在人际交往上不是很强，但是在专注力上绝对所向披靡！天生我材必有用，每种性格都有自身的用武之地。基于现在生活环境的复杂性内向型人格也是可以做出些改变的！能改变的不是性格本质，而是外在的行为方式以及看待事物的角度！
改变分为“内”“外”两个部分。
第一内在认知
要通过学习来提高自我内在认知。可以多看些书籍，如张德芬老师的身心灵经典作品：《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》还有许宜铭老师的《活出自己》这些书籍清晰渗透的讲解了认识自我之道。只有了解了自我之道才可成长与改变。
第二外在行为
人以皮肤以外为外在。尝试走出自我的安全区，参加一些多人的活动及运动项目。要培养一个或多个爱好！以此可接触到有共同爱好的好友，这样就可以有话题从沟通开始了。一定要敢表达，口乃心之门户。嘴打开了心门就开了，那样你会觉得自己沟通游刃有余。相随心生，境随心转 。当你心门打开以后一些微妙的变化将发生在你身边！
生活是美好的，多种多样的性格汇聚成多彩的世界！我们要用心去感受身边的欢乐、温暖、甜蜜。
性格内向的人并不坏，为什么还要去改变呢？这样的人有沉默有内涵，办事比较牢靠，又很稳沉，这样的人才是信得过的人，我认为不要去改变，一个性格外向的人，容易暴露自己，说话不稳沉。做事处处都要小心，容易上套，希望三思而后行。
楼下的回答都挺好的，内向并非不好，外向也并非没有缺点。
但不可否认的是，社会还是青睐于外向的人，你在聚会中表现得内向，人家会认为你不自信。内向的人，会受到比外向的人更多挑战。如果内心不是足够强大，一定会因为内向而自卑。
我就是这样的例子。大学以前很内向，连和男生讲话都觉得不好意思。后来读研了，慢慢地变得主动些，但还是不够外向，只是有足够的能量。
最近两年，我通过学习心理学和写作的方式，慢慢地接纳自己的不好。在与别人交往的过程中，也尽可能地做最真实的自己，想说话就说话，不想说话就不说话。没想到反倒更外向了，因为没有恐惧所以畅所欲言。
尽管如此，还是有朋友说我不够自信，我想他这样说是因为我不够外向吧。
但，那又怎样呢？你是谁，就是谁，为什么一定要成为别人喜欢的样子。
做真实的自己就好。
如果你真的想改变内向的性格，我建议你学习心理学，疗愈自己过去的创伤，接纳不完美的自己，心中的能量就会爆发出来。另外，在与人交流的过程中，尽可能地做真实的自己，尽管会紧张不知道说什么，或者比别人差很多，那也是真实的你，你无法摆脱。既然无法摆脱，那就坦然接受吧。
等你做到了这点，你会发现，原来你是一个畅所欲言的人。
加油，记得关注我哦。
到此，以上就是小编对于内向怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍关于内向怎么办的3点解答对大家有用。
