大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柠檬酸钙的问题，于是小编就整理了3个相关介绍柠檬酸钙的解答，让我们一起看看吧。
柠檬酸钙的补钙效果怎么样？
营养补充剂，关键在于钙含量与钙吸收率问题。
一般常用就是柠檬酸钙与碳酸钙两种。
碳酸钙含钙量更高，价钱便宜，相对更容易。但是需要更多的胃酸，需要随餐或者饭后食用。不良反应就是容易便秘。相比较柠檬酸钙，碳酸钙不仅价格便宜，而且容易获得。而柠檬酸钙含钙量略低，但是对口腔、消化胃肠道几乎不***，一般少有便秘、便稀等等。二者吸收率方面差别并不大。大家可以根据自身选择。
关于食补，是有效的方式。三类补钙食物特别增加摄入。
一类是奶制品，牛奶或酸奶，奶酪。前两者经济方面，后者含钙量更高，因为有浓缩，但脂肪更高。不容易获取。每天奶制品300g以上。
另一类是豆制品，选择豆腐、豆腐干、素鸡之类的干货。
最后一类就是绿叶蔬菜。
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柠檬酸钙有什么牌子啊？
柠檬酸钙是一种常见的食品添加剂，用于增加食品的酸度和口感。市场上有许多品牌提供柠檬酸钙产品，其中一些知名的牌子包括：Sigma-Aldrich、Fisher Scientific、Merck、Alfa Aesar、TCI等。这些品牌都是在全球范围内享有良好声誉的化学品供应商，提供高质量的柠檬酸钙产品。在购买柠檬酸钙时，建议选择信誉好、质量可靠的品牌，以确保产品的安全和有效性。
1、Swisse/斯维诗
澳大利亚保健品品牌，成立于1969年。Swisse品牌在澳大利亚品质卓著，在澳大利亚联邦医药署的高强控制下，确保大众能安心服用。Swisse一直致力于研发，同时具有现代科学认证和传统有效经验的优质产品。
2、Centrum/善存
1***8年品牌在美国上市，由世界500强惠氏出品。主打产品为维生素、矿物质补充剂，全球十大OTC品牌之一。善存倡导的健康理念，提供全面均衡的营养补充。
3、elevit/爱乐维
柠檬酸钙是一种营养丰富的补充物，对于改善骨质疏松症、促进生长发育等都有很好的保健作用。下面是柠檬酸钙品牌：
1.空气芙蓉丸
2.森下仁丹
3.黑龙江正东制药
4.精气神
羟基磷酸钙和柠檬酸钙有啥区别呀？
磷酸钙和柠檬酸钙在制备方法、用途、副作用等方面存在区别，建议患者在服用时尽量在医生指导下进行，避免服用不当对身体造成伤害。
1、制备方法：磷酸钙中含有磷灰石，可用于氯化钙与磷酸钠反应，利用旋风炉加速反应，并向其中添加合适的添加剂，使磷酸钙与水蒸气在高温下脱氟，然后经水淬、冷却、干燥、研磨制成。柠檬酸钙是柠檬酸生产中的中间产物，可在柠檬酸发酵时加入石灰乳液中和，然后进行过滤、洗涤、干燥制备；
2、用途：磷酸钙常用作食品行业的缓冲剂、保湿剂、酸度调节剂和营养强化剂。柠檬酸钙作为食物钙强化剂，吸收比无机钙更好，用于各种食品，如奶粉、果汁、牛奶等；
3、副作用：磷酸钙食用后可能会出现腹部不适感，还会出现厌食、恶心、肌肉软弱无力等，如果长期使用，可能会导致肾功能受损。柠檬酸钙是一种常见的食物，某些人群服用后除了会出现胃肠道不适，还可能会引起便秘等不良反应，甚至可能会导致呼吸困难、吞咽困难、骨骼疼痛等。
到此，以上就是小编对于柠檬酸钙的问题就介绍到这了，希望介绍关于柠檬酸钙的3点解答对大家有用。
