大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样保护皮肤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎样保护皮肤的解答，让我们一起看看吧。
想问一下皮肤要怎么保养呢？
1、水分补充不能少
皮肤九成都是依靠水分来支撑的，一旦体内缺水就会造成干燥。因此要多注意补充水分，小编是建议多喝水老保养皮肤，虽然说面膜等有补水的效果，但是这只能做表面而无法内在解决，因此建议多喝点来补充。
2、多注意清洁
皮肤的保养就是抗衰老，因此就要多注意清洁了。每天都会有角质或者是流汗，此时没有清洁就很容易造成毛孔堵塞等问题。因此要多注意做好清洁工作，同时卸妆时要耐心仔细清洗哦。
3、去角质
很多保养皮肤的女性朋友都是忽略了去角质，那么你知道吗?去角质可以让肌肤新生，有利于细胞的加速代谢哦。因此建议每周都要定期的去角质哦，一周一两次即可。
4、多运动
想要保养皮肤就要动起来，运动可以让血液还有器官都活跃起来，那么皮肤就能够得到滋养了，变得更加的红润有光泽哦。
5、少熬夜
睡眠对皮肤的状态影响也是很重要的。现在的人经常有熬夜的习惯，殊不知这正在伤害肌肤哦，因为皮肤在晚上也是需要时间修复的，熬夜就会导致肌肤无法重复的休息而出现各种问题。所以想要保养皮肤的朋友就不要熬夜尽量尽早的进入睡眠的状态。
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，25岁以后肌肤保养秘笈！90后逆龄养生必看！
要想皮肤好，管理很重要！注重内调外养
关于肌肤补水––随着年龄增长，皮肤细胞呈现衰老趋势，这时体内也会缺少水分，身体会分泌油脂来保护皮肤，这样造成皮肤容易出现油脂，而长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。因此经常听到别人说，想皮肤好，首要是补水！
关于补充胶原蛋白––看到小孩子我们经常会听到感叹说，年轻真好，满满的胶原蛋白，皮肤水灵灵的。足以可见胶原蛋白对我们的重要性，皮肤中最主要的成分就是胶原蛋白，其实胶原蛋白也是可以同过食补养生得来，多吃猪蹄、猪皮、鱼皮等都是区别于护肤品的保养。
关于美白篇––要想变美，先要学会管理自己，每天多吃水果蔬菜，少熬夜、少吃烧烤和辛辣食品，多运动排毒，多喝水补充水分……要想皮肤好，需内调外养，五脏六腑毒素多也会呈现到脸上，所以25岁以后新陈代谢变慢更需注意保养。
关于防晒篇––长皱纹的原因，75%是因为防晒，剩下25%是因为污染、饮食习惯，至于年龄则是个微乎其微的因素。所以你知道防晒对于肌肤保养的重要性吗？防晒是全年的，希望90后急需保养的你能记住！
一．饮食： １．坚持每天喝牛奶,多喝水. ２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． ３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．
二．日常护肤： １．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． ２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜． ３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性
忙的时候用日本米花肌洁面皂+米花肌面霜
平时，日本米花肌洁面皂+米花肌化妆水+米花肌乳液+米花肌面霜
有外出时，加上日本三井隔离防晒霜，晚上用米花肌卸妆乳卸妆。
不用洗面奶，之前用洗面奶，皮肤变坏不少，用米皂，一段时间后皮肤变亮很多。从闺蜜那里学的。
不用面膜，感觉这东西不适合我，用后会上瘾，皮肤更显脆弱，如果皮肤有点干，多抹点米花肌化妆水。
这是我个人的护肤心得，供参考。
如何保护你的肌肤？
首先感谢邀请！
进入春季，天气特别干燥，当然皮肤也是极度缺水状态，这也给下仙女们带来很大困扰，所以想要保护好皮肤，补水是最关键的一步。
昨天一个朋友问我，春天感觉皮肤好干，你是怎么护理皮肤呢，当然，护肤还是需要一定技巧的，不要盲目去护肤或买各种护肤品，不要因一时心急而后悔不已！当然更要记住贵的护肤品并不一定是好的护肤品，适合自己的才是最好的，也提醒各位小仙女，不要一味的攀比买各种名牌各种各样的......
保护皮肤第一步就是要彻底清洁皮肤，清洁毛孔，根据自己的皮肤选择温和型的洗面奶或去油性的，只有把毛孔清理干净，皮肤才能得到保护和修复。
保护皮肤第二步补水，也是最为关键的一步，俗话说女人都是谁做的，人体内70%以上的都是水，所以说补水是不可缺少的一步。可以选择一些补水效果较好的护肤品，多拍点水，使皮肤充分吸收，当然面膜也是必备神器，晚上敷一贴面膜，瞬间感觉美美哒。
保护皮肤第三步隔离防晒，现在温度逐渐升高，太阳也越来越热，格力也是必备工作，尤其是出门玩耍的小姐姐，一定要学会防晒。
女性朋友最愿意花时间呵护的就是自己的肌肤了。谁都有爱美的权利，所以都希望自己的肌肤能够水嫩有光泽，但是你每天做出的选择，你吃什么，去哪里，感觉如何，都会影响你的皮肤外观，而我们该如何保护好肌肤呢？
一、给肌肤补水
想要补水，一定要在早上起床后先喝一大杯清水，这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。另外，还可以通过敷面膜给肌肤补水，特别是含补水成分比较多的面膜，对于肌肤比较干燥的人来说效果尤为明显，建议每星期至少敷1-2次，只有水分充足，肌肤才会不容易生出细纹。
二、防晒
现在夏天快到了，防晒成了每个女孩子都该注意的一个问题，现在许多女孩子的观念里是有防晒黑这个概念，但对防晒老了解得并不多。其实，适当地防晒不仅可以让女性拥有白皙细腻的肌肤，更容易抵挡住外来紫外线的侵蚀，使皮肤不容易衰老。
三、养成良好作息
好的睡眠不仅对你的身体有很好的益处，对你的肌肤也同样的。每天保持充足睡眠，不熬夜才会让你的身体和肌肤保持最佳状态，避免身体亏损而导致皮肤也受损。
四、补充维生素
平时多吃蔬菜水果补充维生素。吃富含这些维生素的食物，加上矿物质硒，可以保护你的皮肤免受阳光的伤害。它们甚至可以帮助扭转衰老的迹象，如皱纹和皮肤变色。
五、根据不同年龄来保养肌肤
20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
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到此，以上就是小编对于怎样保护皮肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样保护皮肤的2点解答对大家有用。
